Er hjertet en sans?
Nej, det er det jo egentlig ikke, men læs med her, når jeg alligevel åbner for muligheden.
Når vi sanser har det flere formål. Noget af det, er vildt praktisk… For eksempel er det meget praktisk at bruge vores synssans når vi kører i bil. Vores smagssans, når vi laver mad osv. Men vores sanser kan også belønne os. Og sætte kemiske processer i gang i hjernen, som giver os nydelse.
I min spirituelle tilgang til sansning er der et lag mere. Nemlig det energetiske. Og i den helt fysiske verden, kan man ikke kommunikere igennem hjertet. Men i den energetiske, kan hjertet og kærligheden være kraftfuld som kommunikation og “mellemstation”.
Min påstand (og mange andres) er, at hvis man åbner for at sanserne løber igennem hjerteenergien og kærligheden at man så kan forstærke belønningen og nydelsen.
En lille øvelse du kan prøve:
Vi bruger her følesansen. Først som vi plejer – Dog med lidt mere bevidsthed en sædvanligt. Og derefter åbner vi igen igennem hjertet.
Læs øvelsen igennem inden du går i gang. Der er ikke så meget at huske.
- Find noget, som du vil rette opmærksomheden imod. Det kan være stolen du sidder på. Et smykke. Eller dit tøj. (Måske starte med et enkelt stykke tøj. Bukser, T-shirt, strømper).
- Observer med din bevidsthed. Hvordan mærkes det? Noget der strammer? Giver varme? Hvad dukker op? Bare lige en kort og tænkt mærkning.
- Når du har siddet lidt. Det tager ikke så lang tid. Slipper du igen tankerne og opmærksomheden på berøringen.
- Nu skal du bruge lidt tid på at forbinde dig til hjertet. Du får støtte i energien, når du læser teksten. Et til fem minutter. Indtil du har en fornemmelse af hjerteforbindelsen.
- Forestil dig nu at du i stedet for at bruge hovedet til at sanse, bruger dit hjerte. Lad hjertet være nysgerrigt og række ud for at mærke berøringen. Vælg det samme som tidligere. Så har du et godt grundlag for at sammenligne.
- Lad mærkningen gå tilbage til hjertet. Og lad kontakten folde sig ud i et nært møde.
Hvordan mærkes det nu? Blev det mere intenst? Foldede det sig ud i hele kroppen? Blev du varm i hjertet eller i kroppen?
Det kan være at du ikke mærkede den store forskel her og nu. Det kan være nyt for dig at mærke på den her måde. Eller nyt at forbinde dig til dit hjerte. Men prøv at lav øvelsen nogle gange og lad gentagelsen forstærke oplevelsen og give dig øvelse.
Hjerteberøring
I denne healingsmetode går vi direkte til kilden. På en måde går vi uden om alle sanser og berører hjertet i energien. Og så alligevel…. Kan hjerteberøringen åbne for dine sanser og forstærke dem og samtidig åbne for et nært møde med dig selv og din ubetingede kærlighed.
Hjerteberøring – Personlig onlinesession
Tid: 30 minutter
Pris: 350,-
Blidt åbner jeg energien og berører dit hjerte.
20 minutter i stilhed
10 minutter til delinger og snak
I hjertet møder du stilheden. I stilheden møder du dig selv. I dig selv møder du kærligheden. I kærligheden møder du mulighederne.
Hjerteberøringen åbner for dyb healing.
Da Sansekraft åbnede sig i Ja Tak Healing
Hver den første søndag i måneden har jeg Ja Tak Healing Online
D. 3/11 blev det lidt anderledes, da mit personlige fokus lå i sanserne og nydelse. Du kan se videoen nedenfor.
Videoen præsenterer en meditation, der vækker sanserne gennem dybe vejrtrækninger og visualiseringer, som forbinder kroppen til jorden og universet. Med fokus på at trække vejret helt ned til jordens kerne skabes en rodfæstet følelse, hvor sanserne skærpes og opfatter subtile energier i kroppen.
Gennem meditationen åbnes det tredje øje og kronen, hvilket skaber en oplevelse af at være forbundet både nedad og opad. Små, lysende punkter visualiseres som stjerner, der symboliserer healing og opmærksomhed til forskellige dele af kroppen.
Hele oplevelsen føles som en blid og nærende wellness-oplevelse, hvor sanserne får mulighed for at mærke både kroppens og naturens dybder med en ny klarhed og nærvær.
Det Røde Rum
Et rum hvor du møder Seksualiteten. Det Erotiske og Dig Selv
Fra et kærligt, spirituelt og energetisk udgangspunkt
“Det Røde Rum” er et digitalt, trygt og sensuelt rum, skabt til dig, der ønsker at udforske din egen seksualitet og indre energi på en dybere måde.
Her inviteres du til et møde med din egen kraft og seksualitet, hvor du kan forbinde dig med kroppen og sanserne. Med guidede meditationer som “Kontakt til dit køn” kan du opleve seksuel energi og måske endda lyst – men det er en rejse ind i din egen verden, fri fra andres påvirkning.
Dette rum er ikke en personlig interaktion med mig, men et rum for dig til at opdage og omfavne din egen sanselighed og seksuelle kraft i trygge, virtuelle rammer.
Træd ind, når du føler dig klar, og lad rummet støtte dig i at udforske og værdsætte din egen energi.
